Auteur(s) : Haig, Matt (1975-...) (Auteur)
Titre(s) : Débranchez-vous ! : comment trouver son équilibre dans un monde survolté / Matt Haig.
Editeur(s) : Paris : P. Rey, 2018.
Résumé : Face à un monde rendu de plus en plus anxiogène par Internet, l'auteur propose plusieurs astuces pour prendre ses distances avec la toile tout en restant des citoyens informés et responsables. Il explore aussi la relation de l'homme moderne au sommeil, à la santé, aux réseaux sociaux, aux smartphones, aux grandes surfaces et aux diverses addictions. Electre 2018.
Sujet(s) : Anxiété Réalisation de soi Sérénité
Indice(s) : 158