Gym douce

Auteur(s) Sissako, Bakary (Auteur) ;Bertrand, Aurélia (Illustrateur)
Titre(s) Gym douce : mon programme pour rester en forme / textes Bakary Sissako ; illustrations Aurélia Bertrand.
Editeur(s) Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2018.
Collection(s) (7 minutes par jour).
Résumé Cette gymnastique douce pour les plus de 60 ans permet de travailler différents muscles à la fois et combine des exercices de coordination, d'assouplissement et d'endurance. L'objectif : diminuer les douleurs du bas du dos, prévenir les effets du vieillissement, améliorer la circulation sanguine ou encore réduire la formation de cellulite. Electre 2018.
Sujet(s) Gymnastique douce : Guides pratiques
Indice(s) 613.7
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Exemplaires : Gym douce
Titre Code barre Support Section Cote Localisation Utilisation
Gym douce 00159004620864LivreAdulte613.7 SISST- LAURENT- CHABREUGESprêt normal

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